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スタッフブログ

本日と明日

2016年05月07日
こんにちは~

















一浦です。


本日5/7 (10時~19時)

明日5/8(10時~18時)






バイオテックは営業しております!!





まだまだお部屋に空きがございます!

ご予約お待ちしております♪



 一浦


カープの試合に・・・

2016年05月07日

行く前に

ご来店された

Sさん♪


ご来店の意欲!!


さすがです!!!




そしてなによりも・・・


「日焼けが心配・・・
帽子持ってますか?」
という私に、


「大丈夫です!!
頭にタオル巻く準備ばっちりです!!」

と、


本当に。


さすがです





頭皮は1日にして成らず。


私のダイエットも
一日にしてならず・・・






一浦でした。








 一浦


主食は!

2016年05月01日
前回のブログの





答えは・・・






そうです。




今日も



























一浦がお送り致します



















(OvO)♪


一浦の昼食







の主食







ゆで卵2個です。


米は抜いても

タンパク質は


絶っっっっっ対


減らしません。

皆様ご存じの通り、
身体を構成しているから必須です♪


そして




主菜






豆腐半丁。
チーズ1P。
納豆1P。


1にタンパク質!

2にタンパク質!!

3にタンパク質!!!


髪にもとっても大切な栄養素ですよね



広島サロンのダイエット成功者
Kさん♪
そんな焦っちゃだめですよ~と
突っ込まれそうですが・・・笑





そして





亜鉛



も摂りたくて
意識的に摂っています。


疲労回復に必須
この亜鉛・・・髪の毛にも
とーーーーっても大切です。

のアミノ酸です。







この亜鉛、


アガイアスーパーセレクト

にも


グリーングローオリジナルにも

やっぱり含まれています



ダイエットにも、

発毛・育毛にも

大事なんですね




そして

汁もの




味噌汁1杯♪





以上。


一浦の昼食事情でした









今日も筋トレ頑張ります!!






皆さんも


ご自宅ケア
一緒に


頑張りましょうね!!!!!


素敵な休日を





 一浦


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